jak gif

troche dziwne ze sam masz przeczytanych 4743 tematow i sam mu nie doradzisz kreatyna - obojetne jaka. 2*5g dziennie. na odblok przydal by sie listek clomidu, jak nie ma dostepu to jakis lepszy boster tescia. novedex xt np. i tak kazdy wie ze to TY nie wiem po co ludzie wkrecaja hehehe Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-05-30 03:24:47

[...] 3x12 9bloczkow Bieg10.5km 20min + 11.3km/h 2.5min *m-meskie, d-damskie Mialo byc wyciskanie sztangi, ale nie da rady. Zawsze robilam je na racku do przysiadow, ale teraz jak dokrecony na stala wysokosc, bo koksy non stop psuly Troche mam dlugie te treningi, godzinie z hakiem. Nie przyszkadza mnie to, tak po prostu wspominam Dzis dzien rybny [...]

[...] to zmienić i wziąść się za niego ostro. Shula nom masakra do której dochodzi jeszcze to,że w jeziorku jest też coraz mniej ryb bo prawie wszystkie wybili prądem,a kiedyś jak jeden raz przypatrywałem się przez chwilkę kiedy to szedłem do szkoły jak jeden pan zarybiał to,połowa po jego wypuszczeniu zdechła.Fight Club oglądałem,dobry film,bardzo [...]

Niemki brzydkie w chvj imo. Ale ogolnie podoba mi sie porzadek ktory tam panuje, jesli chodzi ogolnie o jakosc zycia to nie ma porownania do pl. To tak jak porownac metke z jelfy do metki scanbecha Ogólnie, wystarczy ruszyć głową i można tam dobrze, legalnie zarobić. Interesuje mnie jedna rzecz, jak zostać obywatelem niemiec bez ożenku z niemką, [...]

Lorenzo pojechał naprawdę dobre kółko, Stoner zrobił swoje, a Capirossi tak jak rok temu "podłączył się" pod Valentino i wykręcił super (jak na Niego) okrążenie Szkoda tylko, że historia nie powtórzyła się co do wywalczenia przez Rossiego Pole Position, no ale jeszcze nic nie jest stracone Jeśli Pedrosa dobrze wystartuje, to już w [...]

[...] bejbi Pracowity Renegat, za nieprzestrzeganie regulaminu złamie Tobie gnat! Do Poznania jedzie RafaU, ale czy zostanie z niego kafar? Słaby to nie broker, chce być taki jak Cordell Walker xD Saddath wszystkie spamy zamyka, bo zna tajnego tryka ;] Avic to przyszły prawniczek, póki co uczy się padów na chodniczek pierog to świeży maturzysta, [...]

No i elegancko, Wisła ma mistrza Szkoda mi trochę Górnika, no ale cóż, takie życie W ogóle zauważyłem, że jak Kinga (Andro) się tutaj pojawiła, to ten spam nabrał życia, a jak wyjechała, to ten spam znowu obumiera ZAMYKAM. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-05-31 01:50:26

szczur co jak co ale swoje foty przerabiać a poza tym jestem większy Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2009-05-30 23:35:09

[...] w treningowe. Żółtko jedno zostawiam Co do reszty, to akurat nie potrzeba mi więcej tłuszczu więc wyrzucam. Co do kaloryfera to jest niezły, tylko pod tłuszczem... Więc jak go odkryć ? A co do wypowiedzi Bolka to 2 lata treningu za mną i to żaden słomiany ogień. Stać mnie na naprawdę ciężki trening, a chce teraz wrzucić mega intensywne [...]

Dymq porobił coś, 10kg+ ...mam już plecy mściciela szatana klatka coś ruszyła... łapa słaba bo jest coś 37 z rana jak się budzę... no ale ****a przed cyklem było 33

[...] wczoraj już nie - cudowne uzdrowienie pompki na poręczach - luzik wiosłowanie jednorącz - i tu zaczęły się schody. Do 70kg wszystko ładnie pięknie ale przy 80kg dziwny ból jakby w zaczepie bicepsa. Odczuwalny głównie jak opuszczałem sztangę. Ciągnie się to od dociskania "1cm" co wcześniej opisałem. Ból nie jest jakiś duży ale czuć , [...]

ja o tym wiem i dlatego nikt nie moze ingerowac w kolorstyke itp ale jak bym mógł hehehehe

Siema Mariolka, by już chciała dzień dziecka po prostu Ja dziś biorę moją 7-letnią bratanicę na zabawę na rynku - jak na dobrego wujka przystało To nie ten sam Łapek Ten trenuje Oyame Słaby, albo chciałeś wpłynąć na ego zgromadzonych tu facetów, albo wiedziałeś, że dziewczyny "wejdą do spamu"

Ilość spożywanego białka : ok. 120g dziennie Ilość spożywanych węglowodanów : jak najmniej Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej tu leży problem,na doping zdecydowanie za wcześnie,ale całe szczęście,że trafiłeś na wyjepkę

Jak ja dorosne?Do***ał.. jak dzik w sosne,jesteśmy w tym samym wieku Jak urośniesz troche to zrozumiesz,masz wymiary jak przeciętny sezonowiec więc weś się za siłownie a nie denerwowanie ludzi na forum Wiek ma sie nijak do dojrzalosci i "bycia" doroslym. Po tym co napisales, mozna wywsnioskowac, ze jeszcze jak dziecko sie zachowujesz. Co [...]

[...] sogi czy zeby pomagac innym i sie czegos dowiedziec ? żeby dostawać sogi nie jestem czerwony krzyż ani armia zbawienia więc póki bawi mnie zbieranie sogów podpowiadam takim jak ty kleszczom którzy nie mają za grosz chęci żeby w gąszczu info. na necie znaleźć coś wartościowego i wysnuć z tego własne wnioski a jeżeli to taki trud dla ciebie [...]

Jak dla mnie to przy skosie w dół jakoś za wąsko trzymasz ten gryf no i wygląda jakby ciężar był za mały bo z taką lekkością sobie wyciskasz . Więc dołóż ciężaru w następnym tygodniu tak jak pisałeś w tych kilku ćwiczeniach Popraw technikę rozpiętek w bramie ,zresztą ja też nad nią pracuję http://www.youtube.com/watch?v=zOANTOxFx8Y Łapa [...]

[...] stosunek skłąd-przeznaczenie - bardzo wypaśny. REANIMATOR Nutrition info Per portion (95g) Protein 30,8g Kolhydrater 47g Varav socker 2g Fett 0,2g dobre proporcje. jak na moje potzreby mogło by być ok 10% więcej białka, wtedy porcja pomiędzy 100 a 150g w zależności od celu treningowego, intensywności wysiłku itd była by idealna. zawsze [...]

[...] ja miałam odwagę się odezwać i dlatego wszystko skupiło się na mnie miałam momenty, w których chciałam rzucić w ogóle kolarstwo... ale już się pozbierałam stwierdziłam, że jak tylko przyjdzie 1 listopada to żegnam się z tym klubem. Tym czasem już zmieniłam plan treningowy i wracam do MTB, a szosa będzie tylko dodatkiem. Dzisiaj byłam z kolegą [...]

Widze dymq ze masz jak ja Tyle ze mnie chooy nawet strzela jak posilek opuszcze albo trenuje o innej godzinie niz zawsze